Comida para bebe de 10 meses

Recetas de comida para bebés de 10 meses

recetas de comida para bebés de 10 a 12 meses. El tiempo pasará volando y, antes de que te des cuenta, te estarás preparando para celebrar el primer cumpleaños de tu bebé. A estas alturas, además de la leche materna, son necesarias de 4 a 5 tomas complementarias al día para tu bebé en crecimiento.
No hay reglas estrictas sobre cuándo debe pasar el bebé de una etapa a otra. Sin embargo, la mayoría de los bebés se adaptan a los suplementos semisólidos y sólidos con mucho gusto, hacia el décimo mes. Es posible que ya haya pasado a comer papillas, purés de frutas y verduras, sopas sin colar, khichdi y estará listo para probar algo más aventurero. Aprovecha esta oportunidad. Es el momento adecuado para añadir más combinaciones y texturas de alimentos a la dieta de tu bebé. Además, a medida que se acercan a su primer cumpleaños, empiezan a mostrar interés por comer todos aquellos alimentos que comen los demás miembros de la familia que les rodean y están dispuestos a experimentar con ellos.
Estos horarios de comida también son una buena manera de que aprenda a alimentarse por sí mismo y también le anima a ser independiente. Aprenderá a comer más rápido y se sentirá más motivado a ser autosuficiente al ver a los demás en la mesa. Dale una cuchara limpia para que coma por sí mismo y sírvele la comida cortada en pequeños trozos «del tamaño de un bocado» para que pueda manejarla con facilidad. Puedes llenar la cuchara para tu bebé, pero deja que sea él quien coma. Aunque al principio se ensucie un poco, pronto aprenderá sus modales en la mesa.

Lista de alimentos para bebés de 10 meses

¡Enhorabuena! Tu bebé ya tiene 10 meses y debes estar muy orgullosa de haber cuidado tan bien a tu pequeño munchkin. Seguro que has notado muchos cambios en él: ya gatea, se comunica o incluso juega. Pero, como todo padre responsable, debes estar preocupado por sus necesidades nutricionales y su salud en general. Si buscas sugerencias de alimentación para tu hijo, tenemos algo para ti. Aquí hablaremos de lo que debe dar de comer a su bebé de 10 meses.
Las necesidades calóricas de un bebé de esta edad dependen totalmente de su peso. Como regla general, tu bebé de 10 meses necesitará entre 90 y 120 calorías por kilo de peso. Según los expertos, esto se traduce en 793 calorías para los bebés varones y 717 calorías para las mujeres. Tu bebé necesitará alimentos de los principales grupos alimenticios. Puedes seguir la tabla de la pirámide alimenticia básica para entender la proporción de frutas, verduras y cereales que debes seguir al servir la comida a tu hijo. Además, deberás asegurarte de que tu bebé recibe una cantidad adecuada de calcio y hierro en su dieta. Esto es esencial para su desarrollo físico y mental.

Alimentos para bebés de 10 meses

Tabla de alimentos para bebés de 10 meses en la India, Recetas de alimentos para bebés en la India, A los 10 meses, tu bebé puede tener pocos dientes, tragar la comida con más facilidad y empezar a sentarse con confianza. Por lo tanto, los 10 meses son el mejor momento para introducir la mayoría de los alimentos de la familia en forma de picadillo o de trocitos (con pocas excepciones, como la sal, el azúcar, la miel y la leche de vaca). Pero no fuerces al bebé, ya que cada uno es único y adopta los hábitos alimentarios a su propio ritmo. Sólo tienes que esforzarte al máximo para fomentar sus hábitos alimentarios.  Además, sigue ofreciéndole alimentos para comer con los dedos y especias a partir de los 9 meses.
Recuerda siempre que los alimentos sólidos no pueden sustituir a los nutrientes que proporcionan la leche materna o la fórmula durante el primer año. Así que considera la posibilidad de incluir los sólidos en la dieta de tu bebé como alimentación complementaria.  Lee la tabla de alimentos para bebés de la India de los 9 meses (para comprobar los alimentos que has introducido hasta los 9 meses) antes de planificar la tabla de alimentos para bebés de los 10 meses.  Y considera siempre la posibilidad de preferir alimentos caseros para tu bebé, que son seguros.

Ideas para almorzar con los dedos para niños de 10 meses

Contenido de la páginaAhora que tu bebé come alimentos sólidos, la planificación de las comidas puede ser más difícil. A esta edad, tu bebé necesita entre 750 y 900 calorías al día, de las cuales entre 400 y 500 deben proceder de
de la leche materna o de la leche de fórmula (si no le das el pecho), es decir, unas 24 onzas (720 mL) al día. La leche materna y la fórmula contienen vitaminas, minerales y otros componentes importantes para el crecimiento del cerebro.  Alrededor de los ocho meses, puedes introducir alimentos más gruesos que los purés. Estos requieren más masticación que los alimentos para bebés. Puedes ampliar la dieta de tu bebé para incluir alimentos blandos como el yogur, los copos de avena, el puré de plátano, el puré de patatas o incluso purés de verduras más gruesos o grumosos. Los huevos (incluidos los revueltos) son una excelente fuente de proteínas, al igual que el requesón, el yogur griego y el aguacate.Ideas de menú para un bebé de ocho a doce meses:
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