Menus para niños de primaria

Menú alimentario de la escuela primaria

El énfasis de City Schools en la integridad de los estudiantes se extiende a la cafetería de la escuela. Nuestro personal del servicio de alimentos se compromete a nutrir a nuestros estudiantes con comidas saludables y gratuitas, a profundizar sus conexiones con el sistema alimentario y a conectarse con socios para satisfacer las necesidades de las familias de manera creativa.
Para el año escolar 2021-2021, estamos contentos de volver a servir el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena en nuestras escuelas. Los estudiantes inscritos en el Programa de Aprendizaje Virtual podrán recoger comidas para llevar en los lugares previamente designados. El personal escolar interesado en la merienda y la cena para sus centros puede encontrar más información aquí. El personal y las familias interesadas en los detalles de nuestro compromiso «De la granja a la escuela» pueden encontrar más información aquí.
Visite www.bmorechildren.com/freemeals para conocer las ayudas relacionadas con los alimentos para los niños, incluida la distribución de comidas en sitios no escolares; la distribución de cajas de alimentos y productos y la entrega a domicilio; y más. Puede encontrar más información sobre los recursos alimentarios de emergencia para adultos aquí.
El SNAP, antes conocido como «cupones de alimentos», ofrece a algunas familias ayuda para la compra de alimentos. Para ver si usted es elegible, visite esta página web del Departamento de Servicios Humanos de Maryland (DHS). Para solicitar el SNAP, llame al centro de llamadas del DHS al 1-800-332-6347 (TTY 1-800-735-2258), de 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de lunes a viernes.

Planificar un menú para el comedor escolar o la comida del mediodía en la escuela durante una semana

Estás sentado en clase y te empieza a rugir el estómago. Por fin suena el timbre y es hora de comer. Después de todo ese tiempo en clase, te mereces la oportunidad de ir a la cafetería y sentarte, relajarte y disfrutar de la compañía de tus amigos durante la comida.
Más que en otras comidas, los niños tienen mucho control sobre lo que comen en el colegio. Un niño puede elegir comer las judías verdes o tirarlas. También puede elegir comer una manzana en lugar de un sándwich de helado.
A la hora de elegir qué comer en el almuerzo, es muy importante hacer una elección saludable. He aquí la razón: Comer una variedad de alimentos saludables te da energía para hacer cosas, te ayuda a crecer como debes y hasta puede evitar que te enfermes.
La mayoría de los niños pueden elegir entre llevar el almuerzo o comprarlo en el colegio. La buena noticia es que un niño puede conseguir un almuerzo saludable haciendo cualquiera de las dos cosas. Pero no es un acierto. Lo más probable es que algunas comidas y alimentos que se sirven en el comedor escolar sean más saludables que otros.

Menús escolares 2021

¿Qué hay de nuevo en el almuerzo escolar de este año? En varios distritos escolares del país, esta pregunta está siendo respondida por los propios alumnos. La colaboración entre el personal de la escuela y los estudiantes ha dado como resultado comedores escolares que proporcionan un ambiente acogedor para comer juntos, al tiempo que ofrecen opciones saludables y atractivas para sus estudiantes. Con la ayuda de los fondos del Team Nutrition Training Grant, muchos estados han creado estos cambios y han desarrollado formas de incluir a los niños en la planificación de los menús, las pruebas de sabor, las transformaciones de las cafeterías y mucho más.
Por ejemplo, en Michigan, los alumnos se encargan de diseñar el tablero del menú cada día, ayudando a mostrar de forma creativa las opciones de comida disponibles para el almuerzo. Esto, a su vez, ayuda a acelerar el tiempo de espera en la cola del almuerzo, por lo que todos ganan.    También hacen participar a los alumnos en actividades de jardinería y pruebas de sabor. Mira su magnífico vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=jiZdrbMfDNY.
En Montana, los consejos consultivos de estudiantes ayudaron a añadir artículos preferidos, como sopa y pan casero, a las barras de ensalada, e incluso añadieron una atractiva señalización para atraer a sus compañeros de instituto. Los estudiantes también están explorando la deliciosa agricultura de Montana a través de pruebas de sabor, actividades en el aula y comidas y aperitivos proporcionados por la escuela o el programa extraescolar.    Al participar en el Programa de la Cosecha del Mes de Montana, los estudiantes tienen la oportunidad de disfrutar de recetas elaboradas con alimentos locales, como tortitas de calabaza de invierno, hamburguesas de ternera de Montana y chips de col rizada.

Menús escolares 2020

Este apéndice contiene cuatro semanas de menús de muestra para el desayuno y el almuerzo para la escuela primaria, secundaria y preparatoria, así como un prototipo de herramienta de comprobación de menús desarrollada por el comité. En algunos casos, en los menús que siguen, las descripciones de los alimentos son más limitadas de lo que deberían ser a la hora de planificar los menús reales. El comité no tuvo acceso a una base de datos de nutrientes completa y actualizada que cubriera todos los productos alimenticios disponibles para su uso en las comidas escolares, y estos productos difieren un poco entre los distritos escolares. Véase la discusión de las limitaciones de los análisis de nutrientes en el apartado «Criterio 1» del capítulo 9. Los alimentos utilizados en los menús proceden de la base de datos del tercer estudio de evaluación dietética de la nutrición escolar y de la base de datos de alimentos y nutrientes para estudios dietéticos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.
Los ejemplos de menús que aparecen en este apéndice pretenden ilustrar cómo las normas recomendadas para la planificación de comidas pueden traducirse en menús en una variedad de circunstancias. No pretenden servir como menús de ciclo. Los menús de muestra se planificaron utilizando las normas recomendadas para la planificación de comidas (Tabla S-2). Entre los elementos adicionales que se tuvieron en cuenta figuran los siguientes: