Que tomar para la acidez

Qué causa la acidez de estómago

El ardor de estómago se produce cuando la válvula muscular entre el estómago y el esófago se afloja o no se cierra del todo, permitiendo que el ácido del estómago se escape hacia el esófago. Es posible que los síntomas de la acidez le resulten familiares: esa sensación de ardor justo debajo del esternón, que puede subir hasta el pecho. También puede tener un sabor amargo o agrio en la boca. Los términos ardor de estómago y reflujo ácido suelen utilizarse indistintamente, pero el ardor de estómago es en realidad un síntoma del reflujo ácido.
Un desequilibrio de las bacterias beneficiosas en su intestino puede estar contribuyendo a sus síntomas de acidez. Es común pensar que el reflujo ácido está causado por un exceso de ácido estomacal, cuando en realidad puede ser que no haya suficiente ácido en su estómago para digerir los alimentos. Aprenda a mejorar su salud intestinal incluyendo en su dieta alimentos prebióticos y probióticos respetuosos con el intestino, que pueden ayudar a garantizar que tenga suficiente ácido estomacal para una digestión adecuada.
Acostarse o acostarse con el estómago lleno puede provocar acidez. Espere al menos tres horas después de comer antes de acostarse para dar a su estómago la oportunidad de vaciarse. También puedes probar a elevar un extremo de la cama para que el pecho y la cabeza queden por encima de la cintura. Esto ayuda a evitar que los ácidos del estómago suban hacia la garganta.

El mejor remedio para la acidez de estómago

Cuando quieres saber qué ayuda a la acidez de estómago, parece que todo el mundo con el que hablas tiene un remedio casero diferente para la acidez de estómago por el que jura. Pero, ¿son seguros estos remedios? Según Mary Rouzer, DNP, una enfermera especializada en gastroenterología con Franciscan Physician Network, «A menos que su esófago tiene daños que hemos visto en un alcance y requiere la medicación, está bien para tratar de remedios naturales para el reflujo ácido.»
«El vinagre de sidra de manzana funciona para algunos, pero lo empeora para otros», informa Rouzer. Tragar una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) de vinagre de sidra de manzana sin procesar mezclado con agua puede reducir el nivel de acidez en el estómago. Pero no hay pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.
«Recomiendo los probióticos para una serie de problemas gastrointestinales -como la diarrea, la hinchazón y los gases-, pero normalmente no para el reflujo ácido», dice Rouzer. Advierte que es importante comprar probióticos de un fabricante de suplementos de confianza. Hay que estar seguro de que se trata de un producto de calidad.

Alivio rápido de la acidez estomacal

El ardor de estómago se produce cuando el contenido del estómago sube al esófago, el tubo muscular que transporta los alimentos y los líquidos desde la boca hasta el estómago. También llamada indigestión ácida, la acidez es una sensación incómoda de ardor en la parte media del pecho, detrás del esternón, o en la parte superior del abdomen, la zona entre el pecho y las caderas. Esta sensación se produce porque los jugos digestivos del estómago contienen ácido. A veces, las personas con este problema pueden sentir el sabor de la comida o de un líquido ácido en la parte posterior de la boca.
Los bloqueadores H2 alivian y previenen el ardor de estómago y actúan reduciendo la cantidad de ácido producido por el estómago.  Por lo general, empiezan a actuar en un plazo de una a tres horas y proporcionan una supresión de la acidez durante varias horas.  Dado que los reductores de la acidez pueden interactuar con otros medicamentos, pregunte a su médico o farmacéutico antes de utilizarlos si está tomando un medicamento con receta.    Los bloqueadores H2 de venta libre más comunes son:
Los IBP de venta libre tratan la acidez estomacal frecuente (se produce dos o más días a la semana) y no están pensados para aliviar inmediatamente la acidez estomacal, ya que pueden tardar de uno a cuatro días en hacer pleno efecto. En cambio, los IBP de venta con receta se utilizan para tratar afecciones como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), las úlceras de estómago e intestino delgado y la inflamación del esófago. Los IBP actúan reduciendo la cantidad de ácido que produce el estómago. Dado que los reductores de la acidez pueden interactuar con algunos otros medicamentos, consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizarlos si está tomando un medicamento con receta.    Los IBP de venta libre sólo están pensados para un tratamiento de 14 días y pueden utilizarse hasta tres veces al año.

Leche para la acidez de estómago

¿Qué es el ardor de estómago? Una vez que te has tragado ese burrito, se supone que tu cuerpo se hace cargo de todos los detalles, dejándote sólo el recuerdo de esa delicia de queso y cerveza. Pero el ardor de estómago no te deja olvidar.
El esófago es el conducto que conecta la boca con el estómago y se encarga de empujar la comida hacia abajo en ondas rítmicas. Una vez que los alimentos llegan al estómago, los ácidos y las enzimas comienzan a descomponerlos para su digestión. Los ácidos estomacales son bastante potentes (al fin y al cabo, están diseñados para disolver los alimentos), y el estómago tiene un revestimiento especial que lo protege de ser afectado por el ácido. Sin embargo, en el caso del ardor de estómago, algunos de esos ácidos estomacales suben al esófago, y es este reflujo ácido el que te deja una sensación de ardor.
El ardor de estómago puede estar causado por muchas cosas, desde los alimentos picantes hasta la cafeína o la genética, por lo que a menudo es difícil saber qué es lo que va a desencadenar el reflujo ácido. Afortunadamente, hay muchas formas de aliviar la acidez sin recurrir a medicamentos de venta libre o con receta, y puede encontrar alivio con cosas que ya tiene en casa. He aquí algunas formas de aliviar esa sensación de ardor de forma natural y rápida: