Remedios para calmar la tos

Cómo detener los ataques de tos

Este artículo ha sido revisado médicamente por Dipesh Navsaria, MPH, MSLIS, MD, FAAP, profesor asociado de pediatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin y presidente de la sección de Wisconsin de la Academia Americana de Pediatría.
La tos es un reflejo natural que se produce cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. La tos ocasional es normal e incluso saludable, ya que ayuda al cuerpo a eliminar la mucosidad y los residuos acumulados. Sin embargo, eso no las hace menos dolorosas o agotadoras.  Las causas más comunes de la tos son:  La tos causada por el asma, las infecciones y las alergias debe ser tratada por un profesional sanitario. Sin embargo, si la tos persiste después de una infección viral o es el resultado de una irritación, aquí hay ocho consejos para ayudar a tratarla en casa.
1. Toma mielLa miel es muy viscosa y funciona de forma similar a las pastillas para la tos. Cuando se consume, recubre el revestimiento de la garganta, aliviando el dolor o el picor. La mayoría de los tipos de miel que se estudian para su uso en la tos son miel oscura, como la miel de trigo sarraceno oscura, en lugar de la miel de trébol más comúnmente disponible.  Un estudio de 2007 publicado en la revista Archives of Pediatric and Adolescent Medicine descubrió que la miel era más eficaz en el tratamiento de la tos nocturna que el dextrometorfano, un medicamento común para la tos, que generalmente no se recomienda para los niños, especialmente los menores de 6 años.El estudio consistió en 105 niños de dos a 18 años. Treinta minutos antes de que los niños se fueran a dormir, sus padres les administraron una dosis de miel, dextrometorfano o ningún tratamiento. La miel fue el tratamiento más eficaz para reducir la gravedad de la tos de los niños y mejorar su sueño.La miel también tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, lo que puede contribuir a su efecto de alivio. Estas propiedades ayudan a combatir las infecciones y pueden reforzar el sistema inmunitario.  Aunque se puede consumir la miel sola, añadirla a un té caliente puede aumentar su efecto calmante en la garganta.

Cómo curar el resfriado y la tos en un día

En una época en la que hay que averiguar la diferencia entre el coronavirus y la fiebre del heno si se tiene un cosquilleo en la garganta en verano, o si la tos es realmente un síntoma de la gripe y no un resultado de la pandemia, es importante tener algunos trucos bajo la manga.
Al igual que los remedios naturales para la ansiedad, la tos puede tratarse en casa sin necesidad de medicamentos con alguno de estos remedios. Desde los favoritos de la familia hasta nuevos e ingeniosos hallazgos, si sólo sales de casa para lo esencial, esto es lo que debes añadir a la lista de la compra.
Los investigadores analizaron estudios que comparaban los efectos del consumo de miel en formas como tés, sola o mezclada con otros ingredientes con los cuidados habituales, como los antibióticos o los medicamentos de venta libre como los jarabes para la tos. A continuación, el estudio comparó los síntomas, como la gravedad de la tos, la frecuencia de las toses y la duración de los síntomas.
La conclusión del estudio reveló que la miel no sólo es mejor que otras alternativas para tratar la tos de forma natural, sino que también «proporciona una alternativa ampliamente disponible y barata a los antibióticos». La miel podría contribuir a los esfuerzos por frenar la propagación de la resistencia a los antimicrobianos, pero se necesitan más ensayos de alta calidad y controlados con placebo.»

Cómo deshacerse de la tos en 5 minutos remedios caseros

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La tos es un reflejo que ayuda a eliminar las flemas y otras sustancias irritantes de la garganta y las vías respiratorias.  En este sentido, puede ser beneficiosa, pero eso no significa que no sea molesta. Hay una serie de medicamentos de venta libre que pueden ayudar, pero los remedios naturales para la tos se han utilizado durante muchos años para calmar este síntoma y proporcionar alivio, algunos de los cuales también pueden resultarle útiles.
Nota: En muchos casos, la tos es un síntoma de una enfermedad de corta duración, como el resfriado común, la bronquitis o la gripe. La tos crónica, en cambio, puede estar causada por el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o un trastorno digestivo como el reflujo ácido.

Cómo deshacerse de la tos en 5 minutos

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Hay muchos tratamientos para la tos seca, incluyendo remedios caseros y medicamentos. Las causas más comunes de la tos seca son las alergias, el asma, una infección y el reflujo ácido. El tratamiento suele depender de la causa y de si la tos es recurrente o nueva.
La inhalación de vapor es un remedio casero con el que la mayoría de la gente está familiarizada. El vapor caliente puede ayudar a hidratar los conductos nasales secos e irritados, aliviar el dolor de garganta y reducir la gravedad de la tos causada por una infección leve o una alergia.
Hacer gárgaras con agua salada es algo que los médicos suelen recomendar para aliviar el dolor de garganta causado por el resfriado común. El agua salada aleja la humedad de la zona dolorida para ayudar a reducir la inflamación y la irritación.