▷ Masturbarse en pareja | Actualizado agosto 2026

Masturbación mutua – better sex 101

Sí. Hay un mes para eso. Y con razón. Es uno de los mayores placeres de la vida y la mejor medicina de la naturaleza, sin efectos secundarios y con una gran cantidad de beneficios, desde el alivio del estrés, la depresión y el insomnio hasta la mejora de la vida sexual.
La masturbación es algo que puedes hacer solo, por supuesto. Pero lo que quizá no sepas es que también es una actividad fabulosa para hacer con tu pareja. ¿Por qué? Bueno, aquí hay cinco razones estelares para masturbarse juntos extraídas de mi nuevo libro sobre el tema «La guía definitiva del sexo en solitario».
Dado que la masturbación es un acto en solitario y que se ha creado tanta vergüenza en torno a ella, masturbarse con tu pareja puede uniros realmente. Dice: «No me avergüenzo de ser una persona sexual, y tampoco me avergüenzo de que tú lo seas». Ese es el tipo de intimidad que puede llevar a un sexo en pareja alucinante. Ten en cuenta que todos somos humanos que buscamos amor, aceptación y aprobación para nuestros deseos y necesidades. Masturbarse mutuamente es lo último en aceptación sexual.

Una pareja que practica sexo en público es atacada por un hombre que se masturba

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La masturbación es un comportamiento común y saludable, pero puede ser un tema difícil de tratar. Incluso los adultos que mantienen relaciones sexuales, románticas u otras relaciones íntimas pueden sentirse avergonzados de sacar el tema. El tema de la masturbación puede ser incluso un «tabú» para las parejas casadas.
Una de las razones por las que puede resultar difícil hablar de la masturbación es que existen muchas ideas erróneas que persisten a pesar de las pruebas de que la masturbación es normal, saludable y puede ser beneficiosa independientemente del estado de la relación.
También es posible que una persona se sienta de forma diferente sobre la masturbación cuando está soltera que cuando está en pareja o casada. Por ejemplo, te puede preocupar que el deseo de tu pareja de masturbarse signifique que no estás satisfaciendo sus necesidades sexuales, pero esto no es necesariamente así.

Cómo ayuda la masturbación a una relación | psicología del sexo

¿se masturban las parejas felices?

¿Es normal que tu pareja se masturbe? Gracias al estigma, la vergüenza y la desinformación, la masturbación tiene mala reputación. Una encuesta mundial realizada por Tenga entre más de 10.000 personas reveló que sólo el 17% de las mujeres británicas aprendieron sobre la masturbación durante las clases de educación sexual. Como resultado, muchas la asocian con la vergüenza, la suciedad y el tabú, mensajes negativos que, por desgracia, suelen ser transmitidos por influencias religiosas y culturales, y que a menudo no son corregidos por los profesores o los medios de comunicación», explica Fox.
A algunos de nosotros también nos preocupa que si nuestra pareja se masturba, sea una señal de que no quiere (o no se siente satisfecha) el sexo en pareja con nosotros, pero esto no suele ser así. Algunas personas lo ven como un juicio, un rechazo o una señal de que algo va mal en la relación», dice Fox. Quizá por eso muchos de nosotros no somos sinceros sobre la frecuencia con la que nos masturbamos cuando nuestra pareja nos pregunta. Según la investigación de Tenga, el 38% de los hombres y el 34% de las mujeres han mentido sobre sus hábitos masturbatorios, mientras que el 37% ha evitado hablar de ello con su pareja.