Actividades gimnasia cerebral

Actividades gimnasia cerebral 2021

Andra Picincu es una nutricionista y entrenadora personal certificada con más de 10 años de experiencia. Es licenciada en Psicología y en Marketing y Negocios Internacionales. Su misión es ayudar a las personas a llevar una vida más sana tomando decisiones alimentarias más inteligentes y manteniéndose activas.
En su vida diaria, la Sra. Picincu ofrece servicios de consultoría de marketing digital y redacción de textos publicitarios, así como asesoramiento en materia de nutrición. Es propietaria de ShapeYourEnergy, un popular sitio web de salud y fitness. En 2014, puso en marcha una oficina local de nutrición y se asoció con gimnasios locales para ayudar a sus clientes a dar los pasos necesarios para mejorar su salud.
Entre sus clientes actuales y anteriores se encuentran The HOTH, Nutracelle, CLICK – The Coffee Lover’s Protein Drink, InstaCuppa, GritWell, Old School Labs y otros. El Sr. Picincu es un colaborador habitual de estas plataformas en las que ofrece contenidos relacionados con la salud o el coaching a aquellos que están interesados en lograr un estilo de vida equilibrado.
Los ejercicios de Brain Gym son ejercicios físicos que ayudan a los niños, e incluso a algunos adultos mayores, a aprender mejor. El ejercicio puede potenciar la función cerebral y el rendimiento cognitivo, y Brain Gym es un sistema para aprovecharlo.

3:35ejercicios de gimnasia cerebral para estudianteszonya foco, rdnyoutube – 7 ene 2013

Los ejercicios de Brain Gym son ejercicios diseñados para ayudar al cerebro a funcionar mejor durante el proceso de aprendizaje. Como tal, se puede pensar en los ejercicios de Brain Gym como parte de la teoría general de la inteligencia múltiple. Estos ejercicios se basan en la idea de que el simple ejercicio físico ayuda a que la sangre fluya hacia el cerebro y puede ayudar a mejorar el proceso de aprendizaje asegurando que el cerebro se mantenga alerta. Los estudiantes pueden utilizar estos sencillos ejercicios por su cuenta, y los profesores pueden utilizarlos en clase para ayudar a mantener los niveles de energía a lo largo del día.
A continuación se presentan una serie de movimientos llamados PACE. Son sorprendentemente sencillos, pero muy eficaces. Cada persona tiene un PACE único y estas actividades ayudarán tanto al profesor como al alumno a ser positivos, activos, claros y con energía para el aprendizaje. Para obtener materiales coloridos y divertidos de PACE y Brain Gym®, póngase en contacto con la librería online de Edu-Kinesthetics en Braingym.
Como dice Carla Hannaford, «El agua comprende más del cerebro (con estimaciones del 90%) que de cualquier otro órgano del cuerpo». Hacer que los alumnos beban un poco de agua antes y durante la clase puede ayudar a «engrasar la rueda». Beber agua es muy importante antes de cualquier situación de estrés -¡exámenes! – ya que tendemos a transpirar en situaciones de estrés, y la deshidratación puede afectar negativamente a nuestra concentración.

Entrenamiento de brain gym

Los 26 movimientos, ejercicios o actividades de Brain Gym® hacen referencia a las 26 actividades originales de Brain Gym, a veces abreviadas como las 26. Estas actividades recuerdan los movimientos que se realizan de forma natural durante los primeros años de vida cuando se aprende a coordinar los ojos, los oídos, las manos y todo el cuerpo. Las veintiséis actividades, junto con un programa de «aprendizaje a través del movimiento», fueron desarrolladas por el educador y especialista en lectura Dr. Paul E. Dennison y su esposa y colega, Gail E. Dennison, quienes afirman que la interdependencia del movimiento, la cognición y el aprendizaje aplicado es la base de su trabajo.
Con todas las nuevas investigaciones sobre la correlación entre la función cerebral y el movimiento, está claro por qué estos movimientos han funcionado tan bien, a menudo traen mejoras dramáticas en áreas como:
En el campo de las neurociencias, destacados pensadores como Doidge, Amen, Perry, Ratey y Medina describen cómo el movimiento estimula el crecimiento y la plasticidad del cerebro durante toda su vida. A partir de la década de 1970, el Dr. Paul E. Dennison, educador y especialista en lectura, comenzó a explicar el aprendizaje como cambios incrementales en el comportamiento y la función de la atención. Se anticipó a nuestra comprensión moderna del cerebro al demostrar cómo los movimientos específicos para el juego de los ojos, la coordinación mano-ojo y la conciencia de todo el cuerpo producen rápidas mejoras en la lectura, la escritura, el entendimiento y la comprensión en estudiantes de todas las edades. Creó una técnica (Dennison Laterality Repatterning) para que estos movimientos sean aún más eficaces a nivel universal. Con su esposa, Gail E. Dennison, desarrolló un campo de aprendizaje conocido como Kinesiología Educativa (Edu-K). Los movimientos originales son ahora las 26 actividades de Brain Gym® (llamadas «las 26» para abreviar), que forman parte del amplio plan de estudios de Brain Gym para el aprendizaje autodidacta.

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Brain Gymnastics es una forma entretenida de que los estudiantes aprendan mientras se mantienen físicamente activos. La Gimnasia Cerebral es una experiencia de aprendizaje multisensorial para los estudiantes de los grados K-6. Los estudiantes trabajan en problemas matemáticos específicos del grado en ocho estaciones diferentes mientras participan en actividades físicas.
La excursión dura dos horas y media e incluye una orientación de 15 minutos, ocho estaciones de 15 minutos cada una y un divertido juego al final. Cada niño recibe un paquete de actividades relacionadas con las matemáticas que debe completar a medida que va rotando a lo largo del día. Las actividades físicas incluyen: carrera de obstáculos, salto de longitud, trampolín, viga, columpio de cuerda y diversión en el foso.