Clases de educacion fisica preescolar
Plan de estudios de educación física para preescolares
Los recursos para la primera infancia de SHAPE America enseñan a las familias la importancia de la actividad física para los niños pequeños. Ofrecen una variedad de ideas de actividades, estrategias, información y directrices para que los padres utilicen el espacio dentro de sus hogares, los materiales que tienen y su tiempo limitado para modelar y fomentar hábitos saludables y la actividad física.
En apoyo de 50 Million Strong, SHAPE America está creando una serie de resúmenes de dos páginas de proyectos y programas inspiradores que ejemplifican las mejores prácticas. Cuéntenos sobre su exitoso programa para la primera infancia para tener la oportunidad de ganar visibilidad para usted y su programa.
Planes de lecciones de actividades físicas para preescolares
Los planes de lecciones de fitness durante la etapa preescolar ayudan a los niños pequeños a empezar con fuerza su conciencia de la salud física. Lo ideal sería que algún tipo de plan de actividades físicas formara parte de todos los planes de estudios de educación infantil. Los profesores pueden presentar a los alumnos los numerosos beneficios del ejercicio regular, cultivando hábitos saludables desde el principio.
Algunos profesores se encuentran con problemas de creatividad a la hora de llevar el ejercicio físico al aula de preescolar. Combinar el ejercicio físico con asignaturas como la lectura, la música, el arte y otras actividades educativas puede ser una forma divertida y creativa de enseñar a estar en forma. Los profesores deberían tener en cuenta las siguientes ideas a la hora de implementar la aptitud física en su plan de estudios actual:
El círculo de lectura es un lugar estupendo para introducir lecciones sobre la forma física. Es un lugar natural para leer libros relacionados con la forma física y el ejercicio, y hay un gran número de títulos disponibles para elegir. Algunas lecturas sugeridas para un círculo de lectura de fitness serían:
Otro método de enseñanza es traer libros con fotografías directamente relacionadas con la salud y la forma física, y pasarlos por la clase. Haga que los niños hablen de las imágenes, de lo que la gente hace en ellas y de cómo el ejercicio puede beneficiar a todos. Haz que cada niño hable de su actividad física favorita. Pídales que expliquen qué es lo que les gusta y con qué frecuencia lo hacen.
Planes de lecciones de educación física pdf
Las investigaciones demuestran que el ejercicio mejora la concentración y los niveles de energía de los niños, y los CDC recomiendan que los niños y adolescentes de 6 a 17 años realicen 60 minutos o más de actividad física moderada o vigorosa al día. Con tantas aplicaciones de educación física, vídeos y recursos en línea disponibles, es más fácil que nunca incorporar la educación física a tu plan de aprendizaje diario. Esta lista te hará sudar a ti y a tus alumnos en un abrir y cerrar de ojos.
Bailar es una de las formas más sencillas de hacer que tu cuerpo se mueva… y se mueva. Cuando los niños sigan los movimientos de este desafío de baile basado en YouTube, ni siquiera se darán cuenta de que están haciendo un gran ejercicio cardiovascular. Además, Just Dance cuenta con todos sus artistas musicales favoritos.
Estira, flexiona y muévete con el canal de YouTube Cosmic Kids Yoga, donde encontrarás ejercicios de yoga guiados de 10 a 20 minutos para niños de edad preescolar y primaria. A los niños les encantará hacer posturas en el espacio exterior, bajo el agua, en la granja y mucho más. También puedes ver los episodios en Amazon Prime Video.
The Body Coach es un popular canal de YouTube que ofrece entrenamientos caseros gratuitos y fáciles de seguir para todos, incluidos los niños. Ponte en forma sin importar tu nivel de fitness con estos activos y atractivos vídeos de 5 a 8 minutos.
Planes de lecciones de ejercicio preescolar
ResumenObjetivosDespués de categorizar a los niños preescolares en «activos y poco activos» según su actividad física moderada y vigorosa (MVPA) en las clases de educación física (PE), comparamos estos dos grupos dentro de cada sexo y por sexo en: (a) % de AFMV y minutos de AFMV acumulados de cada habilidad motora fundamental (FMS) durante la EF y (b) % de AFMV durante el tiempo escolar.ResultadosSe seleccionaron 532 niños (edad media de 5,2 años, 50% niñas) de un programa nacional que ofrece 3 EF semanales. Los niños llevaban acelerómetros durante un día escolar que incluía educación física. Se registró el tipo y la duración de cada actividad indicada por el profesor, clasificando cada una en el FMS correspondiente, extrayendo sus minutos de MVPA del software del acelerómetro. Los niños se clasificaron en activos y poco activos. Para las comparaciones se utilizaron pruebas T. En educación física, los niños activos acumulan 40 y 36 puntos porcentuales (pp) más minutos de MVPA (niños y niñas respectivamente), mientras que durante el tiempo escolar, 4 pp más en cada sexo. Las niñas son significativamente menos activas. Sólo considerando la locomoción, los niños y niñas activos acumulan 11 minutos más de MVPA durante la educación física. Los chicos activos superan la pauta de MVPA para la EF, mientras que las chicas activas casi la alcanzan. Los niños poco activos (especialmente las niñas) deberían intensificar las actividades locomotoras durante la educación física.
