Frases para elevar la autoestima

Citas de autoinspiración

Vivir con una enfermedad crónica suele ir acompañado de una baja autoestima, una menor sensación de valía personal y una menor autoeficacia, es decir, una menor sensación de capacidad para influir en los resultados del comportamiento. Esto puede afectar significativamente a la calidad de vida y al bienestar relacionados con la salud, ya que la baja autoestima y la autoeficacia contribuyen a un mal afrontamiento, a la impotencia, a la disminución de las conductas positivas de salud y al aumento del riesgo de comorbilidades. Por lo tanto, es importante promover la autoestima y el empoderamiento sobre la propia condición.
Las tecnologías de salud digital (también conocidas como salud móvil, mHealth, medicina digital o terapéutica digital) han recibido un mayor reconocimiento entre los pacientes con enfermedades crónicas y los profesionales de la salud como estrategias de tratamiento no farmacológico para proporcionar contenido de autogestión específico para la enfermedad, al tiempo que mejoran el compromiso del paciente. Dado que las citas motivacionales se utilizan cada vez más en diversos medios de comunicación y programas terapéuticos para promover el pensamiento positivo y la autoestima, este artículo explora sus aplicaciones médicas y su integración en la salud digital, con especial énfasis en la adaptación de diferentes categorías de citas motivacionales para abordar las causas específicas de la baja autoestima en las poblaciones adultas con enfermedades crónicas.

Frases para elevar la autoestima 2021

«En la juventud, era una manera que tenía,de hacer lo mejor para complacer.Y cambiar, con cada muchacho que pasaPara adaptarse a sus teorías.Pero ahora sé las cosas que séY hago las cosas que hago,Y si no te gusto así,Al infierno, mi amor, contigo».
«Eso es lo que significa el verdadero amor: dejar que una persona sea lo que realmente es. La mayoría de la gente te ama por lo que pretendes ser. Para mantener su amor, sigues fingiendo – actuando. Consigues amar tu fingimiento. Es cierto, estamos encerrados en una imagen, en una actuación – y lo triste es que la gente se acostumbra tanto a su imagen, que se apega a sus máscaras. Aman sus cadenas. Se olvidan de lo que realmente son. Y si intentas recordárselo, te odian por ello, sienten que intentas robarles su posesión más preciada».
«Puedes buscar por todo el universo a alguien que sea más merecedor de tu amor y afecto que tú mismo, y esa persona no se encuentra en ninguna parte. Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto».

Citas sobre la baja autoestima

– «No esperes a que todo esté bien. Nunca será perfecto. Siempre habrá desafíos, obstáculos y condiciones menos que perfectas. ¿Y qué? Empieza ahora. Con cada paso que des, te harás más y más fuerte, más y más hábil, más y más seguro de ti mismo y más y más exitoso.» -Mark Victor Hansen
«El hombre suele convertirse en lo que cree que es. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer una determinada cosa, es posible que acabe convirtiéndome realmente en incapaz de hacerla. Por el contrario, si tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente adquiriré la capacidad de hacerlo aunque al principio no la tenga.»
– «La clase es un aura de confianza que consiste en estar seguro sin ser engreído. La clase no tiene nada que ver con el dinero. La clase nunca corre con miedo. Es autodisciplina y autoconocimiento. Es la seguridad que da el haber demostrado que puedes enfrentarte a la vida.» -Ann Landers
– «Busca y encontrarás que en la base y el nacimiento de toda gran organización empresarial hubo un entusiasta, un hombre consumido por la seriedad de su propósito, por la confianza en su poder, por la fe en la valía de sus esfuerzos.» -B.C.Forbes

Comentarios

Citas inspiradoras sobre la autoestima para reforzarla. La relación más importante que tendrás en tu vida es la que tienes contigo mismo. Dicho esto, es la que menos aprendiste mientras crecías. Te enseñaron a ser amable con tus hermanos, padres, familia, amigos e incluso con los desconocidos, pero no se hizo mucho hincapié en ti mismo.
Puede que te hayan enseñado desde pequeño que centrarte en ti mismo era egoísta, pero eso es incorrecto, es amor propio. Tu autoestima está formada por tus pensamientos, sentimientos y opiniones sobre ti mismo y refleja tu propia valía. También afecta a tu juicio y actitud hacia ti mismo. Esta interna afecta a cómo ves el mundo.
Cambia el mundo interior y verás cómo el mundo exterior te lo proporciona. Si quieres mejorar tus relaciones con los que te rodean, empieza por las tuyas propias. Necesitas potenciar tu autoestima para poder ver la belleza interior, entonces serás capaz de verla en los demás.
1.Piensa de forma amable en ti mismo y en los demás. Cada persona es la creación de sí misma, la imagen de su propio pensamiento y creencia. Como los individuos piensan y creen, así son». – Claude M. Bristol