Hierba de san juan mercadona
لأول مرة أفـتح لكـم قلبي.
Se ha demostrado que la hierba de San Juan contiene cualidades antidepresivas, reduce los cambios de humor y alivia la ansiedad. La hierba es una solución natural popular que los médicos y psiquiatras suelen recetar a los pacientes. Proporciona un alivio de la depresión y se ha demostrado que realinea el metabolismo y el reloj interno de una persona, lo que ayuda con el insomnio, la fatiga y la irritabilidad. Al eliminar las hormonas del estrés crónico, la hierba ayuda a mejorar la salud general y la función cognitiva. En el caso de los cambios de humor, se ha demostrado que los componentes químicos de la hierba de San Juan reducen los cambios de humor y la ansiedad en las mujeres menopáusicas. Además, el suplemento reduce la gravedad de los calambres, la irritación premenstrual y la depresión en las mujeres.
Se ha demostrado que el uso tópico de la hierba de San Juan aumenta la elasticidad e hidratación de la piel, reduce la inflamación y alivia el dolor causado por dolencias comunes. En forma tópica, como aceite, la hierba de San Juan puede acelerar el proceso de curación de quemaduras, hematomas y cicatrices, ya que el aceite ayuda al proceso de regeneración celular de la piel y estimula la circulación de sangre oxigenada hacia las células dañadas. Su agente antiinflamatorio también reduce el enrojecimiento y la inflamación. Rico en antioxidantes, el aceite de hierba de San Juan también puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis, los dolores musculares y otras molestias articulares. El uso diario del aceite de hierba de San Juan ayudará a curar, reafirmar e hidratar la piel.
Cómo funciona la hierba de san juan – dw
Mucha gente conoce el aceite de hierba de San Juan y su característico color rojo intenso. Numerosos fabricantes ofrecen este aceite, que se utiliza para la neuralgia, el reumatismo, el lumbago y los esguinces. Con sus propiedades calmantes, analgésicas y cicatrizantes, no solo ayuda con la piel agrietada y las irritaciones cutáneas en las que la piel está enrojecida, sino también con las quemaduras leves. En 2019 la hierba de San Juan fue nombrada planta medicinal del año.1
El aceite rojo es muy fácil de hacer en casa. Para ello necesitas un aceite vegetal, como el de oliva o el de cacahuete, y hierba de San Juan (Hypericum perforatum) fresca. Puedes encontrar la flor amarilla brillante creciendo al borde de la carretera en junio, normalmente en zonas de plena luz solar. Tradicionalmente, la hierba de San Juan en flor se pica finamente y se deja en remojo en aceite vegetal durante cuatro semanas en frascos de vidrio transparentes colocados a la luz del sol. Durante este tiempo, los componentes de la hierba de San Juan se filtran en el aceite y la mezcla inicialmente amarilla verdosa se vuelve roja. Después de prensar las partes de la planta, el aceite está listo.
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Un equipo interdisciplinar de científicos de la Facultad de Ciencias de la Universidad Técnica de Dresde ha utilizado por primera vez flores secas de la hierba de San Juan (género Hypericum) como catalizador activo en diversas reacciones fotoquímicas. Este proceso conceptualmente nuevo y sostenible fue registrado como patente alemana y presentado en la revista «Green Chemistry».
Desde la antigüedad, la hierba de San Juan se ha utilizado como hierba medicinal, abarcando una amplia gama de aplicaciones, como el tratamiento de quemaduras, lesiones cutáneas, neuralgias, fibrosis, ciática y depresión. Debido a su alto potencial medicinal, la planta conocida en la terminología técnica como Hypericum perforatum llegó a ser «Planta medicinal del año» en 2015. Ahora, científicos de la Universidad Técnica de Dresde han demostrado que esta hierba es mucho más que sus propiedades curativas.
«La química de las sustancias naturales y, sobre todo, el trasfondo de la botánica eran completamente nuevos para nosotros. Los emocionantes resultados obtenidos son aún más gratificantes. El proyecto interdisciplinario demuestra lo importante que es en la ciencia pensar fuera de la «caja»», dice el profesor Weigand, comentando el éxito de la colaboración.
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La hierba de San Juan (SJW), también conocida como Hypericum perforatum, es un remedio a base de hierbas disponible sin receta médica. Hay pruebas de que puede tratar la depresión de leve a moderada, pero tiene posibles efectos secundarios e importantes interacciones farmacológicas.
Determinar el conocimiento y la recomendación de los médicos de cabecera (MG) sobre el SJW para la depresión leve a moderada en un clima de uso comunitario generalizado de las terapias complementarias y de debate sobre su regulación.
El 48% respondió. Un tercio (31%) afirmó recomendar el SJW a pacientes con depresión leve a moderada. De ellos, sólo un tercio (32%) informó de las instrucciones de dosificación específicas. El conocimiento de los encuestados sobre los efectos secundarios y las interacciones era mucho menor que el de los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
Los médicos de cabecera australianos saben menos sobre la seguridad del SJW que de los antidepresivos y no lo recomiendan ampliamente a los pacientes. A pesar de ello, muchos pacientes utilizan SJW, probablemente en combinación con otros fármacos. Se necesita una difusión eficaz de más investigaciones sobre la eficacia y los perfiles de riesgo de las terapias complementarias para informar a los profesionales sanitarios, los organismos reguladores y los consumidores.
