Tener en cuenta las diferencias en las condiciones físicas de hombres y mujeres es esencial a la hora de comparar unas zapatillas de running que se amolden bien a los pies y que permitan practicar este deporte con seguridad y comodidad.
Vida sana, alimentación equilibrada y practicar deporte, son algunas de las cosas que son necesarias para disfrutar de una salud de hierro.
Practicar deporte es uno de los asuntos que muchos dejan para mañana, cuesta esfuerzo y dedicar tiempo que a veces es casi imposible de sacar, pero es importante para mantener el equilibrio físico y mental.
Por eso, muchas personas con poco tiempo se deciden por el running, o correr, para integrar el deporte en sus vidas.
El running es un deporte sencillo de practicar que permite fortalecer el cuerpo y alejarse del estrés al poder practicarlo al aire libre y liberar toda esa adrenalina y las cargas que todos sufrimos por las obligaciones diarias.
Pero es importante acertar a la hora de comprar unas buenas zapatillas que permitan disfrutar de practicar este deporte con seguridad y comodidad.
Una de las primeras cosas a tener en cuenta es que las zapatillas de running son diferentes en el caso de hombres y de mujeres, por lo que, aunque a veces haya alguna excepción, es importante tener estas diferencias en cuenta para comprar las zapatillas que mejor se adapten al deportista.
Desde la web beurbanrunning.com/es/ tienda online especializada en calzado deportivo de running, nos explican las diferencias para acertar a la hora de comprar las zapatillas perfectas.
Factores importantes que diferencian el calzado de hombre y mujer
Quizás haya quien piense que las diferencias entre el calzado de running para hombre o mujer no son importantes, pero hay que tener en cuenta que los fabricantes de este tipo de calzado piensan en todas las variables, para permitir que cada persona pueda disfrutar de practicar deporte de manera segura teniendo en cuenta sus condiciones físicas.
Por eso es importante atender a estas diferencias a la hora de comprar un calzado para salir a correr y hacerlo de forma segura y cómoda.
Los hombres pesan más
Como norma general, puede existir alguna excepción, los hombres tienen más peso que las mujeres. Por lo tanto, la amortiguación de las zapatillas debe ser mayor en el caso del hombre para poder amortiguar los impactos al correr y evitar daños en las articulaciones.
Formas de pie distintas
Los hombres y las mujeres no tienen la forma de los pies iguales. Por ejemplo, en el caso de las mujeres el antepié es más ancho y la zona del talón más estrecha. Si una mujer llevara zapatilla de hombre, podría tener problemas con rozaduras, ya que el zapato no se ajustaría de forma correcta a su pie.
Las zapatillas para mujer son más flexibles
Las zapatillas para mujer cuentan con mayor flexibilidad porque sus pies también son más flexibles que los de los hombres.
A la hora de correr, la fuerza que una mujer aplica sobre el calzado es menor que la aplicada por el hombre. Esto también permite que el calzado de mujer sea más ligero que los de los hombres, cuyo peso es mayor.
Aunque siempre pueden existir excepciones, es importante tener en cuenta estos factores para que el calzado para practicar running se ajuste de forma adecuada y poder hacer ejercicio de forma segura y con máxima comodidad.
