Cómo se hace el amor

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El amor es un conjunto de emociones y comportamientos caracterizados por la intimidad, la pasión y el compromiso. Implica cuidado, cercanía, protección, atracción, afecto y confianza. El amor puede variar en intensidad y puede cambiar con el tiempo. Se asocia a una serie de emociones positivas, como la felicidad, la excitación, la satisfacción vital y la euforia, pero también puede dar lugar a emociones negativas como los celos y el estrés.
Cuando se trata del amor, algunos dirían que es una de las emociones humanas más importantes. Sin embargo, a pesar de ser uno de los comportamientos más estudiados, sigue siendo el menos comprendido. Por ejemplo, los investigadores debaten si el amor es un fenómeno biológico o cultural.

La ley está hecha por

Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional de la adicción certificada y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que proporciona servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.
El amor es una de las experiencias humanas más universales, pero no es fácil de definir. A menudo, uno lo sabe cuando lo siente. Una simple mirada a la persona puede provocar fuertes sentimientos de afecto y apego. También puedes sentir una necesidad imperiosa de hacer feliz a esa persona, porque el amor es también una acción, no sólo un sentimiento. Amar de verdad a una persona significa cuidarla de la forma en que necesita ser cuidada, sin ataduras. (Por eso lo llaman amor incondicional). No existe un kit de instrucciones único para amar a alguien, pero los expertos en relaciones recomiendan algunas ideas concretas:

Más fuerte

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¿Por qué la gente se enamora? ¿Por qué algunas formas de amor son tan duraderas y otras tan fugaces? Los psicólogos e investigadores han propuesto varias teorías del amor para explicar cómo se forma y perdura el amor.
El amor es una emoción humana básica, pero entender cómo y por qué se produce no es necesariamente fácil. De hecho, durante mucho tiempo, muchas personas sugirieron que el amor era simplemente algo demasiado primario, misterioso y espiritual para que la ciencia pudiera llegar a entenderlo completamente.
Rubin creía que a veces experimentamos una gran cantidad de aprecio y admiración por los demás. Disfrutamos pasando tiempo con esa persona y queremos estar cerca de ella, pero esto no se califica necesariamente como amor. En cambio, Rubin se refiere a esto como gusto.

5 am

Resulta que ésta es la única cita de Langdon Mitchell, un dramaturgo estadounidense de principios del siglo XX que tuvo una relación con una destacada actriz llamada Minnie Fiske. Este hecho, por sí solo, nos dice mucho sobre su relación.    Con la llegada de San Valentín, también creo que es apropiado meditar sobre el día de hoy.
Recuerdo que en su momento pensé que era un bonito refrán con tres partes que representaban la perfección del amor en la Trinidad y siete partes que representaban el perdón perfecto como lo describe Jesús (Mateo 18:21-22 dice que hay que perdonar «setenta veces siete»).
Debo admitir que cuando estaba recién casado me centraba más en la parte del amor perfecto.    Sin embargo, a lo largo de los años he encontrado que las siete partes son la parte más difícil del matrimonio y de las relaciones en general.
Padre, ayúdame a no aferrarme a las heridas del pasado en mis relaciones.    Ayúdame a perdonar y a hacerlo rápidamente.    Ayúdame a no seguir recordando las cosas del pasado, sino a soportar a los demás y a no pensar demasiado en lo que quiero y necesito.    Ayúdame a no guardar ningún registro del mal.    Ayúdame a amar sin la exigencia de cambiar.    Ayúdame a amar como Tú lo harías.