Beneficios de los rompecabezas

Rompecabezas e inteligencia

Al Pequeño le gustan mucho las actividades lúdicas. Esta actividad no es sólo un medio para que el Pequeño se relaje, sino también la oportunidad de entrenar su inteligencia. Un juego útil para agudizar la inteligencia del Pequeño es un rompecabezas o un juego de combinación.
La inteligencia visual espacial es una de las inteligencias múltiples introducidas por Howard Gardner. La inteligencia visual espacial es la inteligencia de pensar y aprender con imágenes, entender la forma de los patrones y el espacio de un objeto, incluyendo el pensamiento creativo.
Los estudios realizados por la Universidad de Chicago, Estados Unidos, en 2011, muestran los resultados de que los niños regulares que juegan a los rompecabezas tienen mejores habilidades visuales espaciales que los que no lo hacen. Esto se debe a que la capacidad de reconocer y comprender la forma, el tamaño, el color y el espacio se agudiza al jugar al rompecabezas.
El Pequeño puede entender y seguir las instrucciones paso a paso para conseguir un objetivo. Los puzzles entrenan la memoria cuando el Pequeño intenta recordar patrones, piezas de imágenes que se han intentado pero que no eran adecuadas.

Jonathan adler puzzle

Trabajar como profesional de la salud puede ser estresante en tiempos normales, y aún más durante una pandemia. Por ello, el autocuidado y la búsqueda de formas de atención plena cuando se está fuera del trabajo pueden ser beneficiosos para la salud. La atención plena es el acto de llevar la atención consciente a una tarea en el momento presente, y los rompecabezas son una buena forma de practicarla.
Cuando me siento a hacer mi puzzle, mi perro se relaja en su «lugar de puzzle», y yo puedo dejar todo el estrés del mundo en la puerta mientras me sumerjo en una hermosa escena de montaña o en una imagen de lindos cachorros o gatitos.
Los puzzles también son buenos para el cerebro. Los estudios han demostrado que hacer rompecabezas puede mejorar la cognición y el razonamiento visual-espacial. El acto de unir las piezas de un puzzle requiere concentración y mejora la memoria a corto plazo y la resolución de problemas. Utilizar el puzzle como ejercicio de la mente puede despertar la imaginación y aumentar tanto la creatividad como la productividad.
Pasar un rato a solas con un puzzle es también una buena forma de desconectar y resetearse de un día ajetreado.    Trabajar en un puzzle con alguien puede ayudarte a alejarte de las pantallas y crear una conexión personal. Cada vez que visito a mi familia en Michigan, mi madre y yo tenemos un puzzle para trabajar. Me encanta pasar este tiempo con ella colaborando y poniéndonos al día.

Rompecabezas educa…

Los rompecabezas no son nada nuevo. Llevan existiendo desde el siglo XVIII y han pasado de ser herramientas educativas de madera cortadas a mano a convertirse en una enorme industria dirigida a niños y adultos por igual. No cabe duda de que han superado la prueba del tiempo, proporcionando educación y horas de tranquilidad. Lo que los estudios demuestran ahora es que estos «juguetes» tienen beneficios duraderos tanto para nuestra salud como para nuestro bienestar básico.
Es probable que todos hayamos estado expuestos a rompecabezas en nuestra juventud. Como juguetes, se utilizan para enseñar palabras, formas, colores y geografía, y proporcionan un tiempo de concentración y tranquilidad tanto a los niños como a los padres. Se utilizan en las escuelas para educar, en las salas de espera para tranquilizar, y se cree que desarrollan la motricidad fina en los niños y los preparan para la lectura.
La investigación está demostrando ahora los beneficios cuantificables de llevar esta actividad a la edad adulta. Algunos estudios, como el notable estudio MacArthur, han demostrado que mantener la mente activa con rompecabezas y otras actividades que flexibilizan la mente puede conducir a una mayor esperanza de vida, una mejor calidad de vida y a reducir nuestras posibilidades de desarrollar ciertos tipos de enfermedades mentales, como la pérdida de memoria, la demencia e incluso la enfermedad de Alzheimer (en un sorprendente tercio).

Cubo de rubik

La satisfacción de colocar la última pieza de un puzzle es eterna. Desde los niños que se embarcan en sus primeros rompecabezas hasta los adultos que trabajan en su último proyecto de 5.000 piezas, los rompecabezas son algo que puede disfrutar toda la familia. Pero ¿sabías que mientras los niños juegan con puzzles, están desarrollando una serie de habilidades, sean o no conscientes de ello?
Jugar con rompecabezas tiene un impacto significativo en las habilidades físicas de los niños, desarrollando la motricidad fina a través de la coordinación de los músculos pequeños. Los niños que han desarrollado la motricidad fina suelen tener más facilidad para escribir, dibujar y aprender a tocar instrumentos. Al agarrar las piezas y hacerlas coincidir, los niños también mejoran su conciencia espacial y la coordinación mano-ojo. Ésta es la capacidad de coordinar lo que ven los ojos con lo que hacen las manos y lo que imagina el cerebro, y puede ser útil en varias situaciones, como la práctica de deportes.
También hay muchos beneficios cognitivos que el juego con rompecabezas puede tener para los niños. Uno de ellos es que permite a los niños desarrollar su capacidad de razonamiento y de toma de decisiones, dos aspectos muy valiosos a lo largo de su vida. El uso de puzzles también ayuda a los niños a tener más confianza y determinación al ver que su persistencia da sus frutos, dándoles una sensación de logro una vez completado el puzzle. Los rompecabezas animan a los niños a utilizar su capacidad de razonamiento sopesando qué pieza colocar y qué pieza utilizar a continuación para ayudarles a dar un paso más hacia la finalización del rompecabezas.